Ромашка римская, Италия, Anthemis nobilis (3 мл)
Особенно ценно для беспокойных, гиперактивных детей.
Римская ромашка хорошо сочетается с геранью, грейпфрутом, лавандой и лимоном.
Терапевтические свойства:
• поддерживают пищеварительную систему
• отличное дополнение к ароматерапевтическим смесям по уходу за проблемной кожей
• обладает успокаивающим действием, снимает спазмы и судороги
• успокаивает мышцы
• восстанавливает поврежденный кожный покров, увлажняет кожу
• рекомендуется для чувствительной, сухой кожи, кожи склонной к покраснениям и зуду, а так же при акне и высыпаниях
Психоэмоциональные свойства:
• оказывает мощное седативное действие
• помогает бороться с беспокойством, тревогой, истерией, раздражительностью, бессонницей, антидепрессант
• поднимает настроение и помогает подготовиться к спокойной ночи
Традиционное применение:
• купероз
• мешки под глазами, отечность лица
• головные боли, мигрени
• нервный шок
• бессонница (особенно в сочетании с лавандой)
• послеродовая депрессия
• акне
• астма
• менопауза и менструальные проблемы
Использование:
Поскольку она обладает таким успокаивающим эффектом, рекомендуем наносить пару капель на виски и основание шеи перед длительным перелетом. Любой, кто боится летать, может также обнаружить, что ромашка римская помогает успокоить тревогу.
Противопоказания и меры предосторожности:
• хранить вдали от источников тепла и света
• хранить вдали от детей
• избегать контакта с глазами и слизистыми оболочками
• не превышайте рекомендованную дозу
• не используйте в 1-м триместре беременности
• аромакулон - создает легкую ауру аромата вокруг вас. 1-2 капли эфирного масла наносите на фильтр и обновляйте по мере необходимости.
• сухая ингаляция с ладоней. Разотрите каплю эфирного масла в ладонях, сложите лодочкой и сделайте несколько дыхательных циклов. Будьте осторожны – не касайтесь глаз. Обязательно вымойте руки после.
• диффузор – отличное решение для сеанса ароматерапии. Количество эфирного масла рассчитывается из соотношения 1 капля на 5 кв.м. Советуем начинать с 1 капли и постепенно увеличивать дозировку. Оптимальное время сеанса около 30–60 минут, далее необходимо сделать перерыв.
• аромаспрей для ароматизации помещения, белья в шкафу, коврового покрытия после уборки и т.д. На стеклянный флакон 50 мл используйте от 10 до 30 капель эфирного масла и смешайте с дистиллированной водой. Перед каждым использованием бутылек необходимо взбалтывать.
Для наружного использования любое эфирное масло необходимо разводить. В чистом виде эфирные масла на кожу наносить НЕЛЬЗЯ. В зависимости от задачи выбирается база для разведения и процентное содержание эфирного масла:
• для охлаждающего летнего средства по уходу за кожей лица и тела в качестве базы используется Гель Алоэ Вера. На 1 столовую ложку Геля Алоэ вера добавляют до 10 капель эфирного масла.
• для изготовления духов и масляных смесей используются нейтральные, без ярко выраженного аромата и легко впитывающие масла, такие как: жожоба, масло абрикосовых косточек или масло виноградных косточек, масло сладкого миндаля. Процентное содержание эфирного масла колеблется в диапазоне 0,5-3%.
• для массажной смеси, питательных масок, рабочих мазей подбираются жирные масла под конкретную задачу, а эфирное масло используется как усилитель действия. В среднем на 25-30 мл основы добавляется 20-30 капель эфирного масла. Множество готовых смесей вы найдете в разделе «Рецепты».
Один из самых приятных способов использования эфирных масел – это ванны. Поскольку эфирные масла НЕ растворяются в воде, то перед использованием их необходимо соединить с эмульгатором (20% сливки, в том числе, растительные, спирт, глицерин, полисорбаты). Используйте 4-8 капель эфирного масла на ванну для взрослого. Принимайте ванну 10–20 минут.
