Валериана, Valeriana officinalis (3 мл)
Описание: Валериана имеет горьковато-сладкий аромат. Он содержит некоторые соединения на основе серы, и если его понюхать сам по себе, большинство людей не назовут его запах приятным. Его обычно используют в мыле и парфюмерии, добавляя теплую, землистую ноту и оказывая расслабляющее воздействие на эмоции.
Терапевтические свойства:
• противомикробные свойства
• противовирусное действие
• освежающее действие
• отхаркивающее, противовоспалительные свойства
• мощное спазмолитическое действие
• седативные свойства
Психоэмоциональные свойства:
• седативные свойства
• нервные расстройства, связанные с тревогой, стрессом, депрессией
Традиционное применение:
• спазмы гладких мышц
• обезболивающее
• воспалительные заболевания
• действие на ЦНС: расслабление и нервные напряжения
• успокаивающее действие при кожных воспалениях
• респираторные заболевания, особенно при избытке слизи (бронхит, грипп, кашель, простуда и пр.)
• застойные заболевания венозной и лимфатической систем
Противопоказания и меры предосторожности:
• не использовать во время беременности и лактации
• не использовать в период приема антикоагулянтов
• не рекомендуется детям до 12 лет
• не превышать рекомендованную квалифицированным специалистом дозу
• хранить в недоступном для детей месте, а также вдали от источников тепла и света
• рекомендуемый курс применения не более 14 дней подряд
Советы профессионала:
Добавьте 5 капель в 15 мл (столовую ложку) базового жирного масла, нанесите на область живот и массируйте мягкими массирующими движениями по часовой стрелке при кишечных и желудочных спазмах.
При беспокойстве вдыхайте 1 каплю эфирного масла с ладоней.
• аромакулон - создает тонкую ауру аромата вокруг вас. Для этого следует нанести на фильтр около 1-2 капель эфирного масла и обновлять его по мере необходимости.
• индивидуальный ингалятор действует по принципу аромакулона. Кроме фильтра, идущего в комплекте к ингалятору, стеклянную колбу также можно наполнить морской солью и добавить в нее от 2-х до 3-х капель эфирного масла, организовав себе сеанс талассотерапии.
• диффузор – лучшее решение для сеанса ароматерапии. Количество эфирного масла рассчитывается из соотношения 1 капля на 5 кв.м. Советуем начинать с одной капли и постепенно увеличивать дозировку. Оптимальное время сеанса 30–60 минут, далее необходимо сделать паузу в сеансе.
• аромаспрей для ароматизации воздуха, постельного белья, коврового покрытия после уборки и т.д. На стеклянный флакон 50 мл используйте от 10 до 25 капель эфирного масла и смешайте с дистиллированной водой. Перед каждым применением флакон необходимо взбалтывать.
Для наружного (дермального) использования любое эфирное масло необходимо разводить. В чистом виде эфирные масла на кожу наносить НЕЛЬЗЯ. В зависимости от задачи выбирается база для разведения и процентное содержание эфирного масла:
• для охлаждающего, заживляющего легкого летнего средства по уходу за кожей лица и тела в качестве базы используется Гель Алоэ Вера. На 1 столовую ложку Геля Алоэ вера добавляют до 10 капель эфирного масла.
• для изготовления масляных духов и ресурсных смесей используются нейтральные, без ярко выраженного собственного аромата и легко впитывающие масла, такие как: жожоба, абрикосовой или виноградных косточек, масло сладкого миндаля. Процентное содержание эфирного масла колеблется в диапазоне 0,5-3%.
• для массажной смеси, питательных масок, функциональных мазей подбираются жирные масла под конкретную задачу, а эфирное масло используется как усилитель действия. В среднем на 30 мл основы добавляется 20-30 капель эфирного масла. Множество готовых смесей вы найдете в разделе «Рецепты».
Один из самых приятных способов использования эфирных масел – это ванны. Поскольку эфирные масла НЕ растворяются в воде, то перед использованием их необходимо соединить с эмульгатором (20% сливки, в том числе, растительные, спирт, глицерин, полисорбаты). Используйте от 4-х до 8-ми капель эфирного масла на ванну для взрослого человека. Принимайте ванну около 10–20 минут.
