перевод статьи доктора Мальте Хоццеля
Приближается весна. В воздухе можно уловить нежное благоухание цветущего миндаля, услышать жужжание трудолюбивых пчел, вылетающих из ульев, и пение птиц, щебечущих свои чарующие мелодии – это одно из самых приятных времен года. Повсюду природа кипит новой энергией, жизнью и красотой!
По мере того как дни становятся длиннее, внутри себя мы можем уловить энергию пробуждения, нарастающего в природе. Все наше существо жаждет активной деятельности, выходя из более сонного зимнего времени.
Однако для все большего числа людей весна приходит с очень неприятной проблемой: весенней аллергией. За последние несколько лет для современного общества «аллергический ринит» стал большой трудностью. Более 33% населения промышленно развитых стран в разной степени тяжести сталкиваются с этим заболеванием, которое, по данным ВОЗ, к 2050 году может затронуть 50% населения мира!
Что провоцирует аллергию?
Весенняя аллергия чаще всего провоцируется пыльцой. Хотя эти крошечные переносчики жизни обычно совершенно безвредны, они могут спровоцировать сильную реакцию иммунной системы, которая зачастую воспринимает пыльцу как злоумышленника. Общие симптомы:
- Постоянное чихание
- Зудящие, слезящиеся глаза
- Насморк, зуд и заложенность носа
- Снижение или полная потеря обоняния
В результате человек чувствует себя совершенно беспомощным и лишенным жизненных сил.
Еще несколько десятилетий назад наш организм не выдавал столь бурную реакцию, потому что синтетические продукты, антибиотики, химикаты и продукты низкого качества не были так широко доступны. Но сегодня, при наличии большого количества дополнительной «чужой» информации, наша иммунная система легко провоцируется и выдает чрезмерную реакцию. Не стоит забывать и про все более и более возрастающий уровень стресса, который является дополнительным фактором, провоцирующим аллергические реакции.
Ароматерапия предлагает природные решения, позволяющие избавиться от аллергических симптомов и помочь вылечить их основные причины, чтобы вы могли насладиться всеми прелестями и радостями весны.
Как предотвратить и лечить аллергию эфирными маслами?
Некоторые эфирные масла могут быть очень эффективными для профилактики и лечения весеннего ринита. Они помогут уменьшить воспаления и зуд слизистых оболочек, кожи, глаз, а также поддержат нашу иммунную систему, снизив накопившийся стресс и нервную усталость.
Эстрагон (Artemisia dracunculus) - чемпион по борьбе с аллергией. Масло, высоко ценимое в народной медицине многих культур, оказалось очень полезным при большинстве видов аллергии. Принимайте сразу 2 капли эфирного масла эстрагона, смешанного с чайной ложкой меда, три раза в день, чтобы почувствовать облегчение. Эстрагон обладает сильными противовоспалительными свойствами, которые уменьшают симптомы ринита.
Римская ромашка (Chamaemelum nobile): помимо того, что эфирное масло римской ромашки является сильным противовоспалительным средством, оно помогает сбалансировать иммунную систему и уменьшить или предотвратить вспышки аллергии. Это масло, традиционно используемое при желудочно-кишечных заболеваниях, творит чудеса, когда аллергию вызывают пищевые продукты. А мягкое действие делает его первым помощником при лечении аллергических воспалений на коже (экзема и т.д.).
Лаванда (Lavendula angustifolia) - это прекрасное ароматное и успокаивающее эфирное масло подавляет аллергические воспаления дыхательных путей и уменьшает секрецию слизи.
Голубая пижма (Tanacetum annum) обладает очень сильными противовоспалительными свойствами. Капля, разведенная в небольшом количестве базового масла и аккуратно нанесенная под глаза, может почти сразу успокоить покраснение и зуд в носу.
Чудо ароматерапии заключается в том, что каждое эфирное масло с его большим разнообразием биохимических соединений не только оказывает один целевой эффект, а действует комплексно, исцеляя на всех уровнях нашей физиологии, разума и эмоций. Эстрагон, Лаванда, Римская ромашка и Голубая пижма помогают снять беспокойство и стресс, а также улучшить качество сна. Кроме того, они могут помочь в детоксикации организма и укреплении иммунной системы.
Профилактика. Чтобы избежать аллергии, можно сделать смесь из этих четырех масел и принимать внутрь за две недели до периода риска (начала цветения). По одной капле, разведенной в меде или базовом масле, 2–3 раза в неделю и в течение всего весеннего сезона.
Дополнительно рекомендую пройти курс весеннего детокса – это поможет телу и иммунной системе справиться с пыльцой, с которой организм столкнется весной.
Лечение. Когда началась аллергия, можно принимать вышеупомянутую смесь четырех эфирных масел 3 раза в день, 5 дней в неделю и максимум в течение трех недель. Симптомы должны исчезнуть! Затем вернитесь к приему 2–3 раза в неделю, пока сезон цветения не закончится.
Будет полезно дополнить этот курс лечения наружным применением эфирных масел. Для этой цели вы можете приготовить массажную смесь в роллере из упомянутых 4 эфирных масел добавив несколько отхаркивающих компонентов, таких как Лаванда широколистная spike, Сосна, Равинтсара или Эвкалипт. Они улучшат действие смеси, снимая заложенность носа и обеспечивая чистоту дыхания.
Природные циклы и человек
Ритмы природы прекрасны. Они в целом отражают то, что происходит внутри нас самих. Летом, когда солнечный свет силен, жизнь кипит, природа раскрывает свою чрезвычайную сложность в многообразии цветущих растений - мы полны энергии, чтобы двигаться и исследовать мир вокруг. С возвращением осени природа медленно готовится к периоду отдыха, и мы тоже замедляем свой ритм, перерабатывая весь опыт лета. Зима — это естественное приглашение погрузиться в себя, уделить больше времени отдыху, мы радуемся уюту, пока природа спит. Весной, когда сок в деревьях поднимается, повышается и энергия в нашем теле. Пчелы выходят и начинают очищать свои ульи от всей пыли и токсинов, накопившихся за зиму.
Размышляя о естественных циклах жизни, мы понимаем, что являемся частью природы, даже когда мы оторваны от нее. Может быть, наша аллергия призвана помочь нам вспомнить эту важную связь? Мы как пчелы, нам тоже нужно провести внутреннюю чистку?
К счастью, эфирные масла своим гармонизирующим действием могут помочь нам вернуть баланс, присущий жизни. Эстрагон, Лаванда, Римская ромашка и Голубая пижма входят в число лекарственных растений, эфирные масла которых готовы помочь нам синхронизироваться с ритмами природы, ощутить радость встречи весны и открыться ее волшебному проявлению!
Несколько отзывов
«Я страдаю сезонной аллергией уже много лет. Я пробовала все что угодно, в том числе капли для глаз и антигистаминные препараты, но не получила никаких результатов. В этом году я решила поставить в своей комнате диффузор и распылять эфирные масла Эстрагона, Лаванды и Равинтсары. Еще я купила в аптеке спрей для носа с эфирными маслами. Мои глаза больше не краснеют и не чешутся! Теперь я могу спокойно наслаждаться весной!» - Клэр
«При аллергии на пыльцу я принимаю эфирное масло Эстрагона в нейтральной таблетке, а также немного гомеопатии. Впервые за многие годы мои глаза не красные и не слезятся, и весной у меня нет астмы». – Кристель
«У меня была очень сильная аллергическая астма (я чуть не умерла от нее), а еще весной у меня были экземные реакции. Врачи прописали мне кортизон, десятки кремов, спреев и т. д., применение которых привели к плачевным результатам! Меня всегда привлекали эфирные масла, но медицинские эксперты всегда отговаривали меня от этого. Теперь я сама забочусь о своем здоровье и решила использовать для ухода за кожей и в своем рационе только натуральные продукты. У меня больше нет астмы, прошла хроническая экзема. И все это всего за один месяц! Я вновь обретаю радость от выхода на улицу, теперь могу кататься по свежескошенной траве. У меня не было аллергии на пыльцу, как мне сказали, у меня просто была аллергия на химические продукты!» - Сильви
«У меня аллергия на пыльцу. Я была на курсе ароматерапии и теперь использую эфирное масло Эстрагона, и это действительно чудо. Я слушаю его в начале дня, затем капаю на солнечное сплетение, и в течение всего дня у меня нет признаков аллергии. Я делаю это три дня подряд, и всю неделю у меня нет аллергии! Природа предлагает нам столько решений!» - Доминик
«У меня очень сильная аллергия, когда она обостряется, я отказываюсь принимать любые препараты. Однажды у меня в гостях был мой друг и она дала мне немного эфирного масла Лаванды, и я испытала замечательный опыт. Моя аллергия прошла через несколько минут, я смогла дышать, и мои глаза прояснились. Я понятия не имела, насколько эффективны эти масла». – Линда С.
«К 30 годам моя аллергия становилась все хуже и хуже. Я решила обратиться к аллергологу. Мне начали делать прививки от аллергии, давали всевозможные лекарства от аллергии, спреи для носа и ингаляторы. Стоимость всего этого выходила из-под контроля, и страховая компания покрывала все меньшую часть затрат. Я предположила, что должны быть другие методы, чем бесконечно накачивать свое тело лекарствами!
Я познакомилась с эфирными маслами и решила попробовать эфирное масло Лаванды. Я наносила каплю на ступни и на виски, область носовых пазух (избегая глаз), под нос, лоб и на шею. Я делала это утром и вечером. Через несколько недель я заметила, что мое чихание и заложенность носовых пазух уменьшились. Я прекратила принимать все остальные лекарства.
Затем я сделала роллер с эфирным маслом Эвкалипта, Равинтсары и Сосны. Это добавление к маслу Лаванды действительно помогло. Роллер я ношу с собой в сумочке и использую его, в том числе вместо ингалятора, когда это необходимо» – Шерил Э.
