Сельдерей, Apium graveolens (10 мл)
Терапевтические свойства:
• болеутоляющее (боли в суставах, подагра)
• желчегонное
• венозное противоотечное средство
• мочегонное, стимулирует работу и дренирует печень и почки
• устраняет кожную пигментацию
• отличное дополнение к синергии от целлюлита и для улучшения работы лимфатической системы
• помогает организму избавиться от токсинов
Психоэмоциональные свойства:
• легкое седативное средство
Традиционное применение:
• полезен в смесях при несварении желудка и застойных явлениях в печени
• можно добавлять в успокаивающие массажные смеси, так как он расслабляет и снимает боль в мышцах и суставах
Противопоказания и меры предосторожности:
• хранить вдали от источников тепла и света
• избегать контакта с глазами и слизистыми оболочками
• прием внутрь назначается терапевтом
• при применении наружно в чистом виде возможны раздражения
• не превышайте рекомендованную дозу
• не используйте во время беременности и в период лактации
• аромакулон - создает тонкую ауру аромата вокруг вас. 1-2 капли эфирного масла наносите на фильтр и обновляйте по мере необходимости.
• индивидуальный ингалятор действует похожим с аромакулоном образом. Помимо фильтра, обычно идущего в комплекте к ингалятору, стеклянную колбу можно наполнить морской солью, в нее добавить от 1 до 3 капли эфирного масла и обеспечить себе сеанс талассотерапии.
• сухая ингаляция с ладоней. Разотрите каплю эфирного масла в ладонях, сложите лодочкой и сделайте несколько дыхательных циклов. Будьте осторожны – не касайтесь глаз. Обязательно вымойте руки после.
• аромаспрей для ароматизации воздуха, белья и одежды в шкафу, ковролина после уборки и т.д. На стеклянный флакон 50 мл используйте от 10 до 30 капель эфирного масла и смешайте с дистиллированной водой. Перед каждым применением флакон необходимо взбалтывать.
Для наружного использования любое эфирное масло необходимо разводить. В чистом виде эфирные масла на кожу наносить НЕЛЬЗЯ. В зависимости от конкретной задачи выбирается база для разведения и процентное содержание эфирного масла:
• для охлаждающего и заживляющего средства по уходу за кожей лица и тела в качестве базы можно использовать Гель Алоэ Вера. На 1 столовую ложку Геля Алоэ вера добавляют до 8-10 капель эфирного масла.
• для изготовления масляных духов и ресурсных смесей используются нейтральные, без ярко выраженного аромата и легко впитывающие масла, такие как: жожоба, абрикосовой или виноградных косточек, масло сладкого миндаля. Процентное содержание эфирного масла колеблется в диапазоне 0,5-3%.
• для массажной смеси, питательных масок, функциональных мазей подбираются жирные масла под конкретную задачу, а эфирное масло используется как усилитель действия. В среднем на 30 мл основы добавляется 20-30 капель эфирного масла. Множество готовых смесей вы найдете в разделе «Рецепты».
Один из самых приятных и простых способов использования эфирных масел – это ванны. Поскольку эфирные масла НЕ растворяются в воде, то перед использованием их необходимо соединить с эмульгатором (20% сливки, в том числе, растительные, спирт, глицерин, полисорбаты). Используйте 3-8 капель эфирного масла на ванну для взрослого человека. Принимайте ванну около 10–20 минут.
