Розмарин (цинеол), Марокко, Rosmarinus officinalis (1 капля)
Описание: Розмарин — согревающее тонизирующее масло, традиционно используемое для ухода за кожей, а также для поддержки легких и пищеварительной системы. Он обладает разблокирующим, очищающим свойством и может использоваться в массаже, где особенно полезен при усталости переутомленных мышц, а также для ингаляций.
Как и тимьян, розмарин — это растение, которое производит масла с различным химическим составом в зависимости от того, где оно выращивается. Эти так называемые «хемотипы» имеют разные характеристики, поэтому разумно различать их. Существует три хемотипа розмарина: камфора, цинеол и вербенон.
Камфорнный идеально подходит для стимулирования работы печени и почек, а также для расслабления напряженных мышц.
Цинеоловый тип можно вдыхать или использовать в комнатном диффузоре для облегчения симптомов легочных заболеваний.
Лучше всего для ухода за кожей подходит вербеноновый тип, обладающий регенерирующими свойствами, а также для восстановления печени и поджелудочной железы.
Розмарин хорошо сочетается с лавандой, лимоном, геранью, грейпфрутом и чайным деревом.
Эфирное масло розмарина цинеольного особо ценится благодаря лечению бронхолёгочных инфекций и заболеваний лор-органов.
Терапевтические свойства:
• анальгетик наружного действия
• тонизирует мышечную ткань, стимулирующет кровоток
• противоинфекционное и противогрибковое
• отхаркивающее, муколитическое
Психоэмоциональные свойства:
• помогает сконцентрировать внимание и благотворно влияет на память
Противопоказания и меры предосторожности:
• хранить вдали от источников тепла и света
• хранить вдали от детей
• избегать контакта с глазами и слизистыми оболочками
• не превышайте рекомендованную дозу
• не применять в чистом виде без разведения
• не используйте во время беременности и в период лактации
• не подходит для использования детям младше 3 лет
• не использовать людям с эпилепсией или высоким кровяным давлением (повышает артериальное давление)
• аромакулон - создает чувственную ауру аромата вокруг вас. До двух капель эфирного масла наносите на фильтр и обновляйте по мере необходимости.
• индивидуальный ингалятор действует по принципу аромакулона. Помимо фильтра, обычно идущего в комплекте к ингалятору, стеклянную колбу можно наполнить морской солью, в нее добавить две-три капли эфирного масла и организовать себе сеанс талассотерапии.
• сухая ингаляция с ладоней рук. Разотрите каплю эфирного масла в ладонях, сложите лодочкой и сделайте несколько дыхательных циклов. Будьте осторожны – не касайтесь глаз. Обязательно вымойте после этого руки.
• диффузор – лучшее решение для сеанса ароматерапии. Количество эфирного масла рассчитывается из соотношения 1 капля на 5 кв.м. Советуем начинать с 1 капли и постепенно увеличивать дозировку. Оптимальное время сеанса примерно 30–60 минут, далее необходимо сделать перерыв в сеансе.
• аромаспрей для ароматизации воздуха, белья или одежды в шкафу, ковролина после уборки и т.д. На стеклянный флакон 50 мл используйте от 8 до 30 капель эфирного масла и смешайте с дистиллированной водой. Перед каждым применением флакон необходимо взбалтывать.
Для наружного использования любое эфирное масло необходимо разводить. В чистом виде эфирные масла на кожу наносить НЕЛЬЗЯ. В зависимости от задачи выбирается база для разведения и процентное содержание эфирного масла:
• для охлаждающего, заживляющего легкого средства по уходу за кожей лица и тела в качестве базы используется Гель Алоэ Вера. На 1 столовую ложку Геля Алоэ вера добавляют до 10 капель эфирного масла.
• для изготовления масляных духов и ресурсных смесей используются нейтральные, без ярко выраженного индивидуального аромата и быстро впитывающие масла, такие как: жожоба, абрикосовой или виноградных косточек, масло сладкого миндаля. Процентное содержание эфирного масла колеблется в диапазоне 0,5-3%.
• для массажной смеси, масок для лица, функциональных мазей подбираются жирные масла под конкретную задачу, а эфирное масло используется как усилитель действия. В среднем на 30 мл основы добавляется 20-30 капель эфирного масла. Множество готовых смесей вы найдете в разделе «Рецепты».
Один из самых приятных способов использования эфирных масел – это ванны. Поскольку эфирные масла НЕ растворяются в воде, то перед использованием их нужно соединить с эмульгатором (20% сливки, в том числе, растительные, спирт, глицерин, полисорбаты). Используйте до 8 капель эфирного масла на ванну для взрослого человека. Принимайте ванну около 10–20 минут.
