Нард, органический, Nardostachys jatamansi (1 капля)
Описание: Нард происходит из влажных районов Гималаев и растет в диком виде в Непале, Бутане и Сиккиме на высоте 3000 и 5000 метров. Цветущее растение принадлежит к семейству валериановых, ароматы которых также схожи. Индийский нард используется для поднятия настроения и способствует расслаблению, например, при проблемах со сном. Нард также способствует здоровью кожи и уже использовался в Древнем Египте для косметического ухода.
Основными ингредиентами нарда являются сесквитерпены, которые обладают противовоспалительным эффектом и очень благоприятны для кожи.
Терапевтические свойства:
• противовоспалительное
• противоязвенное
• жаропонижающее
• слабительное
• спазмолитическое
• снижает частоту сердечных сокращений, укрепляет сердце
Психоэмоциональные свойства:
• оказывает заземляющее, успокаивающее и возвышающее действие на дух
• ободряет, придает стабильность и силу, что особенно полезно при преодолении эмоциональных блоков и страхов, внутреннего беспокойства и стресса
• защищает, обладает сильным расслабляющим эффектом
Традиционное применение:
• нервное напряжение, истощение
• беспокойный, рваный сон
Противопоказания и меры предосторожности:
• не применять в случае приёма лекарств для разжижения крови
• не применять во время беременности
• хранить вдали от источников тепла и света
• хранить вдали от детей
• избегать контакта с глазами и слизистыми оболочками
• индивидуальный ингалятор действует также как и аромакулон. Помимо фильтра, идущего в комплекте к ингалятору, стеклянную колбу можно наполнить морской солью, в нее добавить до 3 капель эфирного масла и организовать себе сеанс талассотерапии.
• сухая ингаляция с ладоней. Разотрите каплю эфирного масла в ладонях, сложите лодочкой и сделайте несколько дыхательных циклов. Будьте осторожны – не касайтесь глаз. Обязательно вымойте руки после.
• диффузор. Количество эфирного масла рассчитывается из соотношения 1 капля на 5 кв.м. Советуем начинать с 1 капли и постепенно увеличивать дозировку. Оптимальное время сеанса около 30–60 минут, далее нужно сделать сделать перерыв.
• аромаспрей для ароматизации воздуха, одежды в шкафу, ковров после уборки и т.д. На стеклянный флакон 50 мл используйте от 15 до 30 капель эфирного масла и смешайте с дистиллированной водой. Перед каждым применением флакон необходимо взбалтывать.
Для наружного (дермального) использования любое эфирное масло обязательно нужно развести. В чистом виде эфирные масла на кожу наносить НЕЛЬЗЯ. В зависимости от задачи выбирается база для разведения и процентное содержание эфирного масла:
• для охлаждающего, заживляющего летнего средства по уходу за кожей лица, рук или тела в качестве базы используется Гель Алоэ Вера. На 1 столовую ложку Геля Алоэ вера добавляют до 10 капель эфирного масла.
• для изготовления масляных духов и рабочих смесей используются нейтральные, без ярко выраженного личного аромата и легко впитывающие масла, такие как: жожоба, абрикосовой или виноградных косточек, масло сладкого миндаля. Процентное содержание эфирного масла колеблется в диапазоне 0,5-3%.
• для массажной смеси, питательных масок, функциональных мазей подбираются жирные масла под конкретную задачу, а эфирное масло используется как усилитель действия. В среднем на 30 мл основы добавляется 25-30 капель эфирного масла. Множество готовых смесей вы найдете в разделе «Рецепты».
Один из самых приятных способов использования эфирных масел – это ванны. Поскольку эфирные масла НЕ растворяются в воде, то перед использованием их необходимо соединить с эмульгатором (20% сливки, в том числе, растительные, спирт, глицерин, полисорбаты). Используйте 4-8 капель эфирного масла на ванну для взрослого человека. Принимайте ванну 10–20 минут.
