перевод статьи Джонатана Хинда - ароматерапевта и основатель Oshadhi в Великобритании
Дерево Canarium luzonicum - это высокое тропическое вечнозеленое растение, принадлежащее семейству бурзеровые (Burseraceae), произрастающее в пышных тропических лесах Филиппинского архипелага, особенно многочисленно на островах Лусон и Минданао. Настолько, что даже в ботаническом название Элеми, Canarium luzonicum, есть отсылка и дань уважения к его филиппинскому происхождению, а именно к острову Лусон - «luzonicum». Смола Элеми добывается из древесной камеди, которая естественным образом выделяется через порезы коры. Эфирное масло Элеми получают методом паровой дистилляции из смолы.
Традиционное использование и культурное значение
Элеми имеет глубокие корни в традиционной медицине и культуре Филиппин. Коренные народы использовали терапевтические свойства смолы элеми на протяжении поколений: при кашле, для поддержания здоровья органов дыхания и при проблемах с кожей.
Помимо медицинского применения, смола элеми применялась в и духовных обрядах на Филиппинах. Подобно тому, как ладан использовался в христианских и других традициях, элеми использовалась в религиозных церемониях и ритуалах. Считалось, что ароматный дым, образующийся при горении смолы элеми, очищает пространство и привлекает положительную энергию. Его также использовали как подношение духам и богам.
В эпоху географических открытий смола элеми попала в Европу, где ее высоко оценили за лечебные свойства. В средневековых европейских аптекарях элеми часто использовали как антисептик и бальзам для ран. Он также был востребованным ингредиентом в парфюмерии и средствах по уходу за кожей.
Эфирное масло Элеми по-прежнему ценится за свою многофункциональность. В ароматерапии за успокаивающие и заземляющие свойства. Сладкий, цитрусовый и древесный аромат Элеми часто используется для ароматизации помещений, особенно во время медитации или практик релаксации.
Химический состав
Эфирное масло Элеми содержит широкий спектр химических соединений, каждое из которых придает особый аромат и терапевтический эффект. Некоторые из основных компонентов:
Лимонен - этот терпен отвечает за цитрусовый аромат Элеми. Лимонен известен своим улучшающими и поднимающими настроение свойством.
Элемол - одноименный компонент Элеми отвечает за уникальный аромат. Обладает успокаивающими и заземляющими свойствами.
Терпинен – соединение, придающее Элеми свежие и слегка пряные ноты. Терпинен известен своими антиоксидантными и противомикробными свойствами.
Фелландрен добавляет аромату Элеми древесные оттенки и отвечает за противовоспалительное и обезболивающее действие.
Эвгенол, присутствующий в меньших количествах, придает аромату Элеми нотку пряности. Он известен своими противомикробными и обезболивающими свойствами.
Использовании в ароматерапии
Элеми используется в ароматерапии для самых разных целей, как и схожие масла Ладана и Пало Санто.
Снижение стресса. Успокаивающий аромат Элеми помогает снизить стресс и беспокойство, способствуя расслаблению и ясности ума. Комбинируйте и смешивайте эфирные масла Элеми, Лаванды и Ладана, чтобы получить успокаивающую и заземляющую смесь для диффузора.
Поддержка дыхания. Элеми можно и нужно использовать для поддержки дыхательной системы. Оказывает очищающее, успокаивающее действие. Смешайте Элеми с эфирными маслами Эвкалипта и Чайным деревом для устранения заложенности носа.
Уход за кожей. Антисептические свойства Элеми делают его полезным при оказании первой помощи, например, при небольших порезах и царапинах, и в смесях для ухода за жирной кожей. Смешайте Элеми с эфирными маслами Лаванды и Ромашки в масле-основе для получения успокаивающей сыворотки.
Мышечные и суставные боли. Элеми может обеспечить комфорт и облегчение повседневного дискомфорта в суставах и мышцах. Идеально подходит после дня, проведенного в саду или слишком большого количества упражнений. Создайте массажную смесь смешав эфирные масла Элеми, Черного перца и Сладкого майорана в базовом масле для успокоения уставших мышц.
Аромат
Аромат эфирного масла Элеми представляет собой гармоничное сочетание цитрусовых, древесных и пряных нот. В этом разделе мы более подробно рассмотрим ароматический профиль Элеми и то, как он может улучшить ваше сенсорное путешествие. Аромат Элеми часто описывают как:
Цитрусовый: верхние ноты масла Элеми придают яркий и пикантный цитрусовый аромат, напоминающий лимон или лайм. Эта свежесть может поднять ваше настроение и создать ощущение бодрости.
Древесный: по мере того, как аромат раскрывается, вы заметите теплые древесные оттенки. Эти заземляющие ноты создают ощущение стабильности и баланса, что делает Элеми идеальным для релаксации и медитации.
Пряный: Элеми также имеет нотку пряности, похожую на перец или имбирь. Эта тонкая специя придает глубину аромату и делает его более сложным.
Метод производства
Смолу элеми извлекают посредством осторожного надрезания коры дерева Canarium luzonicum. Местные жители Филиппин оттачивали этот навык на протяжении поколений, обеспечивая минимальный урон деревьям, стремясь сохранить их численность и сложившуюся экосистему.
Производство эфирного масла Элеми осуществляется путем паровой дистилляции — процесса, в котором для извлечения масла из смолы используется водяной пар. Этот метод является наиболее экологичным.
Как использовать эфирное масло Элеми
Диффузия. Распыление эфирного масла Элеми — прекрасный способ наполнить ваше жилое пространство восхитительным ароматом. Успокаивающие и заземляющие свойства Элеми делают его отличным выбором для ароматизации во время медитации, йоги или сеансов релаксации. Это может помочь уменьшить стресс и создать спокойную атмосферу. Добавьте несколько капель масла Элеми в диффузор с водой. Позвольте диффузору распространить ароматный туман по всей комнате.
Местное применение. Эфирное масло Элеми подходит для наружного использования. Антисептические свойства Элеми могут быть полезны при решении мелких проблем с кожей, таких как прыщи или порезы. Разбавьте несколько капель масла Элеми в масле-носителе, таком как масло жожоба или масло семян шиповника. Нанесите смесь на кожу, чтобы получить быстрый успокаивающий эффект.
Массаж. Повысьте эффективность массажа, добавив эфирное масло Элеми. Древесные и пряные ноты Элеми создают расслабляющее и заземляющее ощущение во время массажа. Это может помочь снять мышечное напряжение и способствовать расслаблению.
Ванна. Превратите вашу ванну в ритуал умиротворяющего уединения используя эфирное масло Элеми. Его успокаивающий, приземляющий аромат станет отличным выбором, чтобы расслабиться после долгого дня. Для этого предварительно растворите несколько капель масла Элеми в сливках или в соли и добавьте в ванну с водой.
Персональные ингаляции. Возьмите с собой успокаивающий аромат Элеми, куда бы вы ни пошли. Вдыхание поможет справиться со стрессом и будет способствовать ясности ума, что делает его незаменимым спутником в повседневной жизни. Нанесите каплю на салфетку, носовой платок или в карманный ингалятор. Вдыхайте аромат по мере необходимости в течение дня.
Противопоказания и общая безопасность
Хотя эфирное масло Элеми считается безопасным, важно соблюдать следующие правила техники безопасности:
- Перед местным применением Элеми проведите тест на небольшом участке кожи, чтобы проверить наличие аллергических реакций.
- Всегда разбавляйте масло Элеми базовым маслом перед нанесением его на кожу. Стандартная пропорция разбавления составляет 1-2% масла Элеми к базовому маслу.
- Если вы беременны, кормите грудью, страдаете какими-либо заболеваниями или принимаете лекарства, проконсультируйтесь с квалифицированным ароматерапевтом или медицинским работником перед использованием масла Элеми.
Рецепты с эфирным маслом Элеми
Освежающий спрей для комнаты
- 20 капель ЭМ Элеми
- 15 капель ЭМ Лимона
- 10 капель ЭМ Бергамота
- 60 мл дистиллированной воды
В отдельном флаконе с распылителем смешайте эфирные масла. Добавьте дистиллированную воду и хорошо встряхните. Используйте в качестве спрея для помещения, чтобы создать освежающую и поднимающую настроение атмосферу. Встряхивать флакон нужно будет всякий раз перед распылением.
Расслабляющая смесь для ванны
- 5 капель ЭМ Элеми
- 5 капель ЭМ Лаванды
- около 70 г английской соли (эпсом)
Смешайте эфирные масла с английской солью. Добавьте смесь в теплую ванну, чтобы расслабиться.
Сыворотка для лица
- 3 капли ЭМ Элеми
- 3 капли ЭМ Герани
- 30 мл масла жожоба
Смешайте в отдельном флаконе с пипеткой эфирные масла с маслом жожоба. Нанесите небольшое количество на лицо. Можно использовать в качестве средства для ежедневого ухода за кожей лица и базы для самомассажа.
Эти рецепты дают лишь первое представление о возможностях эфирного масла Элеми в повседневной жизни. Не стесняйтесь экспериментировать и подбирать смеси в соответствии с вашим предпочтениями и задачами.
