Oshadhi много сил уделяют созданию синергий и привлекают специалистов для их создания. Так и коллекция аюрведических смесей Sama Dosha была основана на глубоких знаниях индийской медицины и более чем 30-летнем практическом опыте самого основателя доктора Мальте Хоцелля.
Аюрведа, элементы, доши – что есть что и как они связаны?
Аюрведа — древняя индийская народная медицина, возрастом около 5000 лет, в переводе с санскрита обозначает «знание о жизни». В основе Аюрведы стоят знания об элементах, из которых состоит все живое вокруг: Пространство или Эфир, Воздух или Ветер, Вода или Жидкость, Огонь и Земля. Каждый элемент влияет на физическое и психическое состояние человека.
Ветер двигает все, что находится на его пути и отвечает за: биение сердца, движение жидкостей в организме; кровь, лимфа, передача нервных импульсов. В уме ветер отвечает за полет фантазии, радость, смех, тревогу.
Вода отвечает за жизнь, радость, любовь, принятие. В теле человека отвечает за кровь, лимфу, жировую ткань. Ум — принятие, материнская любовь, мягкие эмоции.
Огонь — это высокая температура тела, быстрый метаболизм, гормоны, гемоглобин, кровь, печень, кожа. Ум — страстные эмоции, злость, ярость, увлеченность, интеллект.
Эфир отвечает за полости в организме: межклеточное пространство, брюшная, ротовая полости. Для ума — состояние спокойствия, без эмоциональность, холод.
Земля — это поддержка, стабильность и опора. В теле отвечает за кости, зубы, ногти. Ум — устойчивость, ограниченность, упрямство.
Доши — это одно из основных описаний человеческой природы, особенности физического тела и ума. Конституции, другими словами. Доши состоят из всех 5 элементов, но два, как правило, преобладают и существует 3 Доши:
Вата — преобладание Воздуха и Эфира
Питта — преобладание Огня и Воды
Капха — преобладание Воды и Земли
Когда Доша выходит из строя или увеличивается, она начинает разрушать тело и помогать развитию болезней. Доша, находящаяся в норме, поддерживает здоровье и долголетие. Задача Аюрведы — приводить Доши в баланс и равновесие.
Как определить свою ведущую дошу?
Вся система терапии и профилактики болезней в Аюрведе строится на правильном определении Доши. Сейчас в сети много тестов и опросников для самостоятельного определения Доши. Но есть пара нюансов, которые помогут вам определить свой тип Доши правильно.
При рождении в каждом человеке есть своя личная конституция ПРАКРИТИ — строение тела, психических реакций, заложенных Вселенной. Но в течение жизни, со сменой образа жизни, питанием конституция меняется, и в аюрведе это называется ВИКРИТИ — то есть приобретенная в течение жизни.
Так вот, отвечая на вопросы в опроснике, учитывайте два ответа на 1 вопрос:
- относящийся к приобретенной конституции (Пракрити) «Большую часть моей жизни»
- и «В последнее время, когда начались изменения», который относится к Викрити.
В следующих статьях мы рассмотрим все три Доши более подробно:
- Легкая, переменчивая как ветер и важная для каждого Доша Вата
- Сильная, целеустремленная и страстная как сам огонь… Питта Доша
- Спокойная, уравновешенная и крепкая как сама Земля….Капха Доша
